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Diferencias entre estrés y ansiedad
Conocer la diferencia entre estrés y ansiedad es importante, partiendo del hecho de que tienen síntomas similares. No obstante, es importante resaltar que sus causas y efectos son diversos, por lo que es ideal tener claro qué es aquello que estamos experimentando, con el fin de buscar la ayuda necesaria de acuerdo con nuestras necesidades …