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Consejos para afrontar los primeros días sin fumar
Dejar de fumar: cómo afrontar los primeros días sin caer al precipicio Romper con el tabaco no es cuestión de fuerza de voluntad, ni de seguir una fórmula universal. Es un proceso complejo, profundamente personal, que implica revisar rutinas, emociones … Read More
Tags: adicciones, Ansiedad, fumar, hábitos saludables, salud emocional, tabaco

Día Europeo contra la Depresión: entender, reconocer y actuar
Día Mundial contra la Depresión: entender, reconocer y actuar La depresión es un trastorno que afecta a millones de personas y condiciona la vida personal, social y laboral. En el Día Europeo contra la Depresión, ofrecemos un estado de la … Read More
Tags: Ansiedad, Apoyo psicológico, autocuidado, Bienestar mental, Depresión, Detección temprana, Día Mundial contra la Depresión, Emotinet, Entrenamiento emocional, Estrés, hábitos saludables, IA emocional, prevención emocional, Psicología, Psiconnea, Salud digital, salud emocional, Tecnología y salud, Terapia digital